متاسفانه یکی از مشکلاتی که به خصوص در چند سال اخیر کودکان با آن درگیر شدهاند، کم خونی است و متخصصان اعتقاد بر این دارند نداشتن رژیم غذایی مناسب، مهمترین عامل کم خونی کودکان شناخته شده است. کودکی که در سن رشد با این مشکل مواجه میشود، قطعاً در آینده با عوارض جدی مواجه خواهد شد. بنابراین شما باید علائم کم خونی در کودکان را بشناسید و به محض اینکه متوجه شدید فرزند شما درگیر چنین مشکلی شده، راههای درمانی را در پیش بگیرید. پس حتماً تا پایان این مطلب از وبسایت موسسه سفیران آرامش با ما همراه باشید.
انواع کم خونی در کودکان
وقتی درمورد کم خونی صحبت میکنیم، یعنی تعداد گلبولهای قرمز خون از حد استاندارد پایین است. همانگونه که میدانید گلبولهای قرمز، ناقل اکسیژن هستند. پس کم خونی به شدت بر روی سطح هوشیاری انسان تاثیر میگذارد و مانع از دریافت اکسیژن کافی توسط بافتها و اندامهای بدن خواهد شد. اما کم خونی انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع کم خونی در کودکان عبارتند از:
- کم خونی به دلیل کمبود آهن که بیشتر برای کودکان در حال رشد به دلیل فقر آهن در رژیم غذایی اتفاق میافتد.
- کم خونی ناشی از کمبود ویتامینهایی همانند ویتامین B12 یا فولیک اسید
- کم خونی ناشی از بیماریهای مزمن همانند بیماری کلیوی
- کم همولیتیک یا کم خونی ناشی از مرگ زودهنگام گلبولهای قرمز همانند تالاسمی
- کم خونی آپلاستیک، نادرترین نوع کم خونی در کودکان که به دلیل عدم توانایی مغز استخوان برای تولید گلبول قرمز رخ میدهد.
علائم کم خونی کودکان
شما به عنوان والدین باید با علائم کم خونی در کودکان آشنایی داشته باشید چون همانگونه که گفتیم، کودک شما در سن رشد است و کم خونی به شدت بر روی رشد و حافظه او تاثیر میگذارد. وقتی شما نشانههای کم خونی در کودکان را بشناسید، سریعاً درمان را آغاز خواهید کرد قبل از اینکه مشکلات جدی برای کودک به وجود بیاید. این علائم عبارتند از:
- ضعف و خستگی عمومی، یکی از مهمترین نشانههای کم خونی در کودکان است. کودک به دلیل اینکه سطح انرژی بالایی دارد، دیر خسته میشود و یک مسئله کاملاً طبیعی است. اما اگر دیدید کودک شما نسبت به هم سن و سالهای خود زود خسته میشود، همین مسئله یک هشدار جدی درمورد کم خونی کودک به حساب میآید زیرا کم خونی به دلیل کاهش سطح اکسیژن بدن، انسان را زود خسته میکند.
- به وضعیت پوست و مخاط بدن کودک توجه کنید. اگر پوست، لثه، لب و ناخنها رنگ پریده به نظر میرسند، این نشان میدهد که کودک شما درگیر کم خونی شده است.
- آیا کودک شما به تازگی دچار تنگی نفس یا تپش قلب شده است؟ قلب وظیفه پمپاژ خون را بر عهده دارد. وقتی اکسیژن کافی دریافت نمیکند، کودک شما در زمان انجام فعالیتهایی همانند ورزش کردن و بازی کردن، دچار تنگی نفس یا تپش قلب شدید خواهد شد.
- تغییرات خلقی و تحریک پذیری هم میتواند نشانی از کم خونی کودکان باشد. کودکی که بیقراری میکند، زودرنج است و زود از کوره در میرود، ممکن است درگیر کم خونی شده باشد چون این مسئله به شدت بر روی عملکرد بافت مغز تاثیر میگذارد.
- از دیگر نشانههای کم خونی کودکان باید به کاهش اشتها و بیمیلی به غذا اشاره کرد. در واقع کودک شما با سرعت زیادی درگیر کاهش وزن میشود.
- توجه داشته باشید چون کم خونی سطح اکسیژن بدن را پایین میآورد، پس بر روی هوشیاری و حافظه تاثیر میگذارد. بنابراین علاوه بر اینکه کودک شما از نظر جسمی پایینتر از حد نرمال رشد خواهد کرد، کم خونی بر روی حافظه او نیز تاثیر میگذارد.
- سردرد و سرگیجه نیز به دلیل کمبود اکسیژن رسانی به بافت مغز اتفاق افتاده و از دیگر نشانههای کم خونی کودکان به حساب میآید.
- کودک شما حتی در اوج گرما هم دست و پای سردی دارد و این مسئله به دلیل عدم جریان خون کافی در قسمتهای مختلف بدن رخ میدهد.
روش های درمان کم خونی کودکان
به محض اینکه نشانههای کم خونی در کودکان را مشاهده کردید، شما باید به متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایشاتی مشخص گردد که علت کم خونی در کودک چیست و براساس آن متخصص روش درمانی مناسبی را در پیش میگیرد. اما نکته جالب این است که در همه روشهای درمانی، بحث رژیم غذایی سالم به شدت بر روی درمان کم خونی کودکان تاثیرگذار خواهد بود. یعنی حتی اگر کودک شما در اثر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن درگیر کم خونی شده است، شما در کنار درمان بیماریها، باید رژیم غذایی مناسب را برای کودک در نظر بگیرید. پس برای شما والدین عزیز و کسانی که بهعنوان پرستار کودک در منزل فعالیت دارند، چند توصیه برای کمک به درمان کم خونی کودکان داریم:
- حتماً در رژیم غذایی کودک مواد غذایی غنی از آهن شامل گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، جگر، انواع حبوبات شامل عدس، نخود و مواد گیاهی شامل کشمش، زردآلوی خشک، تخم کدو و… را قرار دهید.
- همچنین باید در رژیم غذایی کودک میوههای حاوی ویتامین C یا سبزیجات حاوی ویتامین C را لحاظ کنید چون ویتامین C راندمان جذب آهن را چند برابر افزایش میدهد.
- ممکن است کم خونی به دلیل کمبود ویتامین B12 یا فولیک اسید اتفاق افتاده باشد. مصرف تخم مرغ، ماهی، گوشت و لبنیات برای درمان کمبود ویتامین B12 و مصرف سبزیجات برگ سبز، حبوبات، آجیل و نانهای غنی شده، برای درمان کمبود فولیک اسید، بهترین توصیه خواهند بود.
- میزان مصرف مایعات سالم در رژیم غذایی کودک را افزایش دهید. به خصوص اگر آبمیوههای طبیعی حاوی ویتامین C شامل آب پرتقال یا آب انار را در رژیم غذایی او لحاظ کنید، یا از شربتهای سنتی همانند شیره انگور استفاده نمایید، هم سطح انرژی کودک بالا میرود و هم به درمان کم خونی او کمک کردهاید.
- مواد غذایی ناسالم همانند نوشابه، فست فود، تنقلات کم ارزش و.. را تا جایی که امکان دارد از رژیم غذایی کودک حذف کنید.
- برای مصرف مکملها شما باید تحت نظر متخصص پیش بروید چون باید براساس سن کودک و علت ابتلا به کم خونی، مکمل مناسب برای کودک تجویز گردد.
در پایان
همانگونه که در این مطلب متوجه شدید، کم خونی در کودکان مشکلات جدی را حتی در بزرگسالی میتواند برای آنها به همراه بیاورد چون بر روی بافت مغز و قلب آنها تاثیر میگذارد. اگر برای نگهداری از کودکی خود به دنبال استخدام پرستار کودک در منزل هستید، باید یک پرستار حرفهای و متخصص را انتخاب نمایید تا مطمئن باشید که کودک شما تحت نظر یک فرد کاربلد مورد مراقبت قرار میگیرد. پرستار کودک در منزل باید با علائم کم خونی کودکان و انواع بیماریهای رایج آشنایی داشته باشد تا بتواند وضعیت سلامت کودک را نیز کنترل کند. برای استخدام پرستار کودک در منزل با مجموعه سفیران آرامش در ارتباط باشید. پرستار به مدت یک تا دو هفته بهصورت امتحانی به منزل شما مراجعه میکند. در نهایت اگر تصمیم خود را برای استخدام نهایی کردید، قرارداد بین شما و مجموعه منعقد خواهد شد. جهت برقراری ارتباط با این مجموعه می توانید به صفحه تماس با ما در وبسایت آن مراجعه نمایید.
بدون دیدگاه