ترس یکی از ویژگیهای ذاتی انسان است. وجود ترس در بدن انسان واقعاً ضروری و مفید شناخته شده و همین ترس انسان را از خطرات جدی در امان نگه میدارد. اما اگر ترس بر انسان غالب شود، در این صورت زندگی نرمال انسان مختل خواهد شد. متاسفانه برخی از کودکان دچار ترس شدید هستند و این به شدت باعث استرس و اضطراب آنها شده و حتی روی قدرت یادگیری آنها تاثیر میگذارد. اما دلیل ترس شدید کودکان چیست؟ این ترس شدید چه عوارضی را برای آنها به همراه دارد؟ برای درمان ترس شدید کودکان باید چکار کرد؟ اگر کودک شما نیز دچار این مشکل روحی شده است، این مسئله را جدی بگیرید و حتماً تا پایان این مطلب از وبسایت موسسه سفیران آرامش با ما همراه باشید.
انواع ترس شدید در کودکان
وقتی درمورد ترس شدید در کودک صحبت میکنیم، یعنی همین ویژگی ذاتی از حالت طبیعی خود خارج شده و در عمده ساعات روز، به دلیل حس ترسی که کودک با خود به همراه دارد، نمیتواند به خوبی استراحت کند؛ نمیتواند به خوبی بازی کند و حتی امکان برقراری تعامل با افراد دیگر برای او وجود نخواهد داشت. در این صورت کودک درگیر فوبیا شده است. از نظر علم روانشناسی انواع ترس شدید در کودکان عبارتند از:
- ترس از ارتفاع
- ترس از مراجعه به دکتر و آمپول زدن
- ترس از تاریکی
- ترس از فضای بسته
- ترس از دیدن خون
- ترس از برخی حیوانات
- ترس از برخی از حشرات همانند عنکبوتها
لازم است بدانید که ترس شدید در کودکان یا در اثر عوامل محیطی ایجاد میشود یا بهصورت توارثی به فرد منتقل خواهد شد. این مسئله شاید برای شما عجیب به نظر برسد ولی طبق تحقیقات انجام شده، هر صفتی میتواند بهصورت ژنتیکی به نسل بعد انتقال پیدا کند. یعنی اگر یکی از والدین ترس شدید داشته باشد، احتمال اینکه فرزند او نیز درگیر همین ترس شود وجود خواهد داشت.
عوارض ترس شدید در کودکان
متاسفانه باید این واقعیت را بپذیریم که برخی از والدین هنوز هم به روشهای قدیمی برای مقابله با ترس کودکان عمل میکنند. یعنی به سراغ مشاور و روانشناس نرفته و فقط با حرف زدن با کودک یا با روشهای تشویقی همانند هدیه گرفتن، میخواهند ترس شدید در کودکان را برطرف کنند. حتی برخی والدین کودک را دعوا میکنند چون این ترس برای آنها قابل درک نیست. اما اگر بدانید عوارض ترس شدید در کودکان چیست، قطعاً زمان را از دست نداده و هر چه زودتر با یک مشاور در این زمینه مشورت میکنید:
- قدرت تفکر و تصمیمگیری کودک شما به شدت تحت تاثیر قرار میگیرد. کودکی که درگیر ترس شدید است، نمیتواند به راحتی افکار خود را کنترل کند. بنابراین وقتی کودک را به مهد کودک میفرستید؛ به مدرسه میرود یا حتی زمانی که خود شما در خانه بازیها و مهارتهایی را به او آموزش میدهید، متوجه میشوید کودک آنطور که باید نمیتواند یاد بگیرد و یکی از مهمترین دلایل، همین ترس شدید است.
- از سوی دیگر کودکی که درگیر ترس شدید شده است، آرام آرام سلامت روانی خود را از دست میدهد. به هر حال ترس بر وجود کودک غالب شده است. پس به تدریج کودک شما منزوی میشود؛ پرخاشگر شده و دوست ندارد با هم سن و سالهای خود بازی کند. همچنین اعتماد به نفس او برای حضور در جمع به شدت پایین میآید.
- یکی از بدترین عوارض ترس شدید در کودکان این است که این ترس با فرد همراه شده و وقتی کودک به سن بلوغ میرسد، شما اکنون متوجه میشوید که درمان نکردن ترس در دوران کودکی، چه تاثیر منفی بر روی هورمونهای او گذاشته است. به خصوص در خانمها، مسئله عدم نظم در قاعدگی به وجود
و حتی ممکن است باروری آنها را تحت تاثیر قرار دهد. - باید این واقعیت را بپذیریم که اگر شما بهعنوان والدین ترس شدید در کودکان را در همان ابتدا درمان نکنید، ظلم بزرگی حق او مرتکب شدهاید به گونهای که این عارضه حتی تا دوران پیری، با کودک همراه خواهد بود. هر چیزی که استرس انسان را بالا ببرد، سرعت زوال مغز را نیز بیشتر خواهد کرد. پس فردی که در کودکی دچار ترس شدید شده است، زودتر از هم سن و سالهای خود درگیر زوال سلولهای مغزی و آلزایمر خواهد شد.
- همچنین هر مشکل روحی بر روی سلامت جسم انسان نیز تاثیر میگذارد. کودکانی که درگیر ترس شدید هستند، به تدریج درگیر بیماریهای قلبی، عروقی و مشکلات گوارشی همانند دل درد، یبوست و زخم معده خواهند شد. برای مثال آمار نشان داده افراد بزرگسال که کودکی خود را در دوران جنگ سپری کردهاند، به دلیل اینکه در آن دوران بمباران وجود داشته و همواره این افراد درگیر ترس بودهاند، در بزرگسالی دچار مشکلات زیاد همانند مشکلات قلبی و بیماریهای گوارشی شدهاند.
- ترس شدید در کودکان میتواند مشکلات جسمی شامل احساس خفگی، احساس گرما و سرما، شب ادراری، افزایش ضربان قلب، فریاد کشیدن پی در پی و… را برای آنها به همراه داشته باشد.
درمان ترس شدید در کودکان
زمانی که کودک شما درگیر چنین مشکل روحی میشود، شما باید سریعا به یک روانشناس مراجعه کنید و وضعیت او را گزارش نمایید. باید ابتدا علت ترس شدید در کودک بررسی شود. براساس علت آن، روشهای درمانی مختلفی در پیش گرفته خواهد شد. بهطور کلی برای درمان ترس شدید در کودکان، میتوان از چند تکنیک زیر استفاده کرد:
بازی درمانی
یکی از اساسیترین روشهای درمان ترس شدید در کودکان این است که ترس به عوامل شخصیتی تبدیل شوند. یعنی ابتدا درمانگر بررسی میکند که ترس شدید در کودک، ریشه در چه عواملی دارد. برای مثال آیا کودک از حیوانات میترسد؟ دچار ترس از تاریکی شده؟ و… سپس این عوامل ترس را به یک شخصیتهای بازی تبدیل کرده و اکنون شروع به بازی با کودک میکند. در این صورت این ترس در وجود کودک حل خواهد شد چون وقتی کودک درگیر بازی میشود، متوجه خواهد شد این عوامل چندان هم ترسناک نبودهاند. در واقع علاقه کودک به بازی کمک میکند راحتتر بتواند عواملی که باعث ترس او میشود را کنار بگذارد.
تشویق به روبرو شدن با ترس
بعد از اینکه روانگر متوجه میشود علت ترس کودک چیست، یکی از روشهای درمانی این است که کودک را برای مقابله با ترس تشویق کند. البته برای اجرای این روش باید سن کودک و عامل ترس را در نظر بگیرید. برای مثال شاید کودک شما از تاریکی بسیار میترسد و به همین دلیل تنهایی در اتاق خواب خود نمیرود. حتی برای زمانی که میخواهد وسایل بازی را از اتاق خود بیاورد، در صورتی که شب باشد، باید یک نفر با او به اتاق برود؛ لامپ را روشن کند و وسایل خود را بردارد. ممکن است درمانگر از شما بخواهد کودک را در مقابل این تاریکی قرار دهید. یعنی با کودک وارد اتاق شده ولی لامپ را روشن نکنید. در همانجا با او صحبت کنید و به کودک بفهمانید که تاریکی اصلاً ترسناک نیست و قرار نیست که خطری تو را تهدید کند. اکنون شما برای مقابله کودک با ترس، او را تشویق کنید. برای مثال قول بدهید که در صورت مقابله با ترس، او را به گردش میبرید؛ برای او هدیه میخرید و…
گفتگو با کودک
برای صحبت و گفت و شنود با کودک باز هم باید سن را در نظر بگیرید. اگر کودک به سنی رسیده که به خوبی بتواند دلیل ترس خود را توضیح دهد و امکان گفتگو با او وجود داشته باشد، قطعاً این روش میتواند واقعاً تاثیر زیادی برای کنترل ترس شدید در کودک داشته باشد. از او بخواهید دلیل ترس خود را برای شما توضیح دهد و با گفتمانهای انگیزشی، او را برای مقابله با ترس ترغیب نمایید. برای مثال به او بگویید که اگر بتواند در محیط تاریک وارد شود، قطعاً فرد قوی خواهد بود و به او بیشتر افتخار میکنید. همین جملات انگیزشی باعث میشود حس خوشایندی به کودک القا شده و بخواهد با ترسهای خود مقابله کند.
دارو درمانی
اما گاهی اوقات تغییرات بیولوژیک در مغز، باعث ترس شدید در کودکان میشود. در این صورت شما در کنار تکنیکهای روان درمانی، باید حتماً مصرف دارو را جدی بگیرید و تحت نظر متخصص، باید دارو مصرف شود تا آرام آرام سطح ترکیبات بیولوژیک مغز به حالت نرمال نزدیک شود. در چنین شرایطی خیلی سریعتر کودک شما به سلامت روانی رسیده و ترس او برطرف میشود.
در پایان
اگر کودک شما درگیر ترس شدید شده است و از طرفی به دلیل شرایط کاری میخواهید یک پرستار کودک در منزل استخدام کنید، قطعاً کودک شما نسبت به این موضوع جبهه میگیرد چون همین ترس، مانع از این میشود بتواند با افراد غریبه ارتباط برقرار کند. پس شما باید به سراغ پرستارانی بروید که قبلاً در حوزه مراقبت از کودکان مبتلا به ترس شدید مهارت داشتهاند. به سراغ مجموعه سفیران آرامش بروید و شرایط کودک خود را توضیح دهید. ابتدا پرستار بهصورت آزمایشی، ۱ تا ۲ هفته از کودک شما مراقبت میکند. میتوانید عملکرد پرستار را بررسی کرده و در صورتی که مشکلی وجود نداشت و کودک توانست با پرستار ارتباط برقرار کند، شما میتوانید استخدام پرستار کودک در منزل را با قرارداد انجام دهید. جهت برقراری ارتباط با این مجموعه می توانید به صفحه تماس با ما در وبسایت آن مراجعه نمایید.
بدون دیدگاه